우리는 종종 과거를 후회하거나 미래를 걱정하며 현재를 잊고 살아간다. "그때 그렇게 했더라면..." 하는 아쉬움과 "앞으로 어떻게 될까?" 하는 불안 속에서 정작 중요한 '지금 이 순간'을 놓쳐버리곤 한다. 하지만 인생에서 우리가 온전히 가질 수 있는 시간은 오직 현재뿐이다.과거는 이미 지나갔고, 되돌릴 수 없다. 물론 그 속에서 배우고 성장하는 것은 중요하지만, 후회만 남긴 채 머물러 있어서는 안 된다. 반대로 미래는 아직 오지 않았기에, 아무리 걱정해도 우리가 통제할 수 있는 것이 아니다. 그렇다면 우리가 집중해야 할 것은 지금 이 순간을 어떻게 살아가느냐이다.현재를 살아가는 가장 좋은 방법은 작은 것에 감사하는 마음을 갖는 것이다. 따뜻한 햇살, 향긋한 커피 한 잔, 사랑하는 사람과 나누는 대화, ..